Щоденне використання сонцезахисного крему вже давно стало не тільки літнім ритуалом, а й необхідною частиною догляду за шкірою. Але що стоїть за абревіатурою SPF? І що лежить в основі роботи цих засобів?
Що таке SPF?
SPF (Sun Protection Factor) — це показник захисту від ультрафіолету типу B (UVB), який викликає сонячні опіки. Наприклад, SPF 30 дозволяє вам перебувати на сонці в 30 разів довше до появи опіку. Проте це число умовне, бо в реальному житті впливають багато факторів: кількість крему, піт, вода, дотики до обличчя, інтенсивність сонця. Захист шкіри створюють фільтри, які входять до складу сонцезахисного засобу. Саме вони й відповідають за рівень SPF.
Які бувають сонцезахисні фільтри?
Сонцезахисні засоби поділяються на два основні типи за принципом дії активних компонентів:
Хімічні фільтри: проникають у верхній шар шкіри та діють на молекулярному рівні, трансформуючи ультрафіолетові промені у тепло. Мають легкі текстури, які швидко вбираються та не залишають білого сліду. Однак ці фільтри не позбавлені недоліків: вони можуть викликати подразнення у людей з чутливою шкірою, а також потребують часу, щоб почати діяти — зазвичай від 15 до 20 хвилин після нанесення. Avobenzone, Octinoxate, Oxybenzone, Tinosorb S — це найпоширеніші представники хімічних фільтрів.
Фізичні (мінеральні) фільтри: не проникають у шкіру, а залишаються на її поверхні й працюють як крихітні дзеркальця: вони відбивають або розсіюють ультрафіолетові промені, не даючи їм проникнути в глибокі шари шкіри. Такі засоби вважаються безпечними для чутливої шкіри, дітей і людей з алергіями. Вони починають діяти одразу після нанесення, що є великою перевагою, проте часто залишають характерний білий наліт. Основними інгредієнтами таких засобів є оксид цинку та діоксид титану.
У сучасній косметиці все частіше зустрічаються гібридні формули, які поєднують фізичні й хімічні фільтри, щоб забезпечити максимально широкий спектр захисту та комфорт у використанні.
Який фільтр обрати?
Вибір сонцезахисного фільтра залежить від типу шкіри, способу життя та потреб. Якщо у вас чутлива або схильна до алергій шкіра — краще обирати засоби з фізичними фільтрами. Вони м’яко діють, не проникають у шкіру та рідко викликають подразнення. Також їх рекомендують дітям і вагітним. Для щоденного використання у місті або під макіяж — зручніші хімічні фільтри.
Ідеальним варіантом для багатьох стають гібридні формули, які поєднують переваги обох типів фільтрів: ефективний захист, комфорт у використанні та добру переносимість. Найголовніше — користуватися SPF щодня, незалежно від пори року чи погоди.
Навіщо використовувати SPF?
Сонячне випромінювання містить ультрафіолетові промені (UVA та UVB), які
мають шкідливий вплив на шкіру навіть у невеликих дозах. Без належного захисту
вони проникають у глибокі шари епідермісу, викликають опіки, пігментні плями,
передчасне старіння шкіри, а в гіршому випадку — рак шкіри. Ультрафіолет
присутній завжди, тому дерматологи рекомендують наносити
SPF щодня, незалежно від пори року чи погоди. З регулярним використанням SPF шкіра залишається гладкою і пружною довше,
зменшується ризик появи пігментації, куперозу, зморшок, значно знижується ризик
онкологічних захворювань шкіри.
Наносьте достатню кількість засобу: для обличчя потрібно приблизно ½ чайної ложки крему. Недостатня кількість знижує ефективність SPF у кілька разів.
Оновлюйте кожні 2 години: навіть якщо SPF високий, його дія знижується з часом.
Наносьте SPF останнім у догляді, але до макіяжу: якщо використовуєш декоративну косметику, спершу нанеси крем з SPF, почекай кілька хвилин, і лише тоді — макіяж.
Захищайте шкіру навіть у хмарну погоду та взимку: до 80% ультрафіолету проникає крізь хмари. Узимку UVA-промені активні, навіть коли холодно чи немає сонця.
Не забувайте про шию, вуха, повіки, губи та руки: ці зони часто ігноруються, але теж страждають від сонця й старіють швидше.
Зберігайте SPF-засоби правильно: не залишайте крем на сонці чи в машині — висока температура руйнує фільтри і робить засіб неефективним.
Оцініть, будь ласка, статтю