Ежедневное использование солнцезащитного крема давно стало не просто летним ритуалом, а необходимой частью ухода за кожей. Но что скрывается за аббревиатурой SPF? И как вообще работают эти средства?
Что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor) — это показатель защиты от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги. Например, SPF 30 позволяет находиться на солнце в 30 раз дольше до появления ожога. Однако это число условное, ведь на эффективность влияют множество факторов: количество нанесённого крема, пот, вода, прикосновения к лицу, интенсивность солнца. За уровень SPF отвечают фильтры, входящие в состав средства.
Какие бывают солнцезащитные фильтры?
Солнцезащитные средства делятся на два основных типа в зависимости от действия активных компонентов:
Химические фильтры проникают в верхний слой кожи и действуют на молекулярном уровне, преобразуя ультрафиолетовые лучи в тепло. Они имеют лёгкую текстуру, быстро впитываются и не оставляют белых следов. Однако могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей, а также требуют времени для начала действия — обычно от 15 до 20 минут после нанесения. К самым распространённым химическим фильтрам относятся: Avobenzone, Octinoxate, Oxybenzone, Tinosorb S.
Физические (минеральные) фильтры не проникают в кожу, а остаются на её поверхности и работают как крошечные зеркальца: отражают или рассеивают ультрафиолетовые лучи, не давая им проникать вглубь кожи. Такие средства считаются безопасными для чувствительной кожи, детей и людей с аллергиями. Они начинают действовать сразу после нанесения, что является большим плюсом, но часто оставляют характерный белый налёт. Основные компоненты — оксид цинка и диоксид титана.
В современной косметике всё чаще встречаются гибридные формулы, сочетающие физические и химические фильтры для максимально широкого спектра защиты и комфорта в использовании.
Какой фильтр выбрать?
Выбор солнцезащитного фильтра зависит от типа кожи, образа жизни и личных потребностей. Если у вас чувствительная или склонная к аллергии кожа — лучше выбирать средства с физическими фильтрами. Они действуют мягко, не проникают в кожу и редко вызывают раздражение. Их также рекомендуют детям и беременным. Для повседневного использования в городе или под макияж подойдут химические фильтры.
Идеальным вариантом для многих становятся гибридные формулы, которые сочетают в себе плюсы обоих типов: эффективную защиту, комфорт в нанесении и хорошую переносимость. Главное — использовать SPF ежедневно, независимо от времени года и погоды.
Зачем использовать SPF?
Солнечное излучение содержит ультрафиолетовые лучи (UVA и UVB), которые вредят коже даже в небольших дозах. Без защиты они проникают в глубокие слои эпидермиса, вызывают ожоги, пигментацию, преждевременное старение, а в худшем случае — рак кожи. Ультрафиолет активен всегда, поэтому дерматологи советуют наносить SPF каждый день, независимо от сезона и облачности. При регулярном использовании SPF кожа дольше остаётся гладкой и упругой, уменьшается риск появления пигментных пятен, купероза, морщин и значительно снижается вероятность онкологических заболеваний кожи.Наносите достаточное количество: для лица нужно примерно ½ чайной ложки крема. Недостаточное количество значительно снижает эффективность защиты.
Обновляйте каждые 2 часа: даже при высоком SPF защита ослабевает со временем.
Наносите SPF последним этапом ухода, но до макияжа: сначала — крем с SPF, затем — макияж.
Защищайте кожу даже зимой и в пасмурную погоду: до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака, а UVA-лучи активны даже в холод.
Не забывайте про шею, уши, веки, губы и руки: эти зоны тоже подвержены воздействию солнца и быстро стареют.
Храните SPF-средства правильно: не оставляйте крем на солнце или в машине — высокая температура разрушает фильтры и снижает эффективность средства.
Оцените, пожалуйста, статью